Categories
Lá vối là loại lá dùng để đun lấy nước uống giải nhiệt cơ thể. Nước lá vối ngoài dùng để giải thiệt còn điều trị một số bệnh lý như tiểu đường, đầy bụng khó tiêu,… Tuy nhiên, hiện nay vẫn có nhiều người băn khoăn uống nước lá vối có tác dụng gì? Liệu nước lá vối có gây ảnh hưởng đến thận hay những lưu ý khi sử dụng? Tất cả những thắc này sẽ được makemusicvancouver.com giải đáp sau bài viết sau đây.
I. Lá vối là loại lá gì?
Cây lá vối hay còn gọi là cây vối, cây trâm nắp có tên khoa học là Syzygium Nervosum thuộc học của Myrtaceae. Trong dân gian, cây vối được chia làm 2 loại khác nhau:
- Cây vối tẻ: Loại lá của cây vối tẻ thường to và có màu xanh đẫm
- Cây vối nếp (vối kê): Lá vối nếp là lá bản nhỏ.
Thông thường, để pha nước uống người ta sẽ sử dụng cả phần thân và nụ vối. Hiện nay ở Việt Nam, cây vối sinh trưởng nhiều tại các vùng như Nghệ An, Thanh Hóa, Lào Cai, Phú Thọ,…
Trong lá vối chứa rất nhiều Vitamin, tinh dầu và khoáng chất. Đây cũng chính là lý do mà lá vối có mùi thơm và rất dễ chịu. Ngoài ra, lá vối còn chứa các kháng sinh tự nhiên hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn gây hại cho cơ thể.
Đặc biệt, trong nụ vối còn có chứa Beta-Sitosterol, một hợp chất có khả năng chuyển hóa Cholesterol và giảm mỡ máu
Mặc dù cây vối có chứa một số thành phần độc tố nhẹ, nhưng nếu được sử dụng đúng cách thì những độc tố này lại rất có lợi cho việc điều hòa gan, bàng quang, phổi thanh lọc cơ thể và sát trùng vết thương.
II. Những tác dụng không ngờ của nước lá vối
Chắc hẳn có rất nhiều người đặt ra câu hỏi uống nước lá vối có tác dụng gì? Dưới đây là một trong những công dụng của nước lá vối với sức khỏe con người
1. Thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể
Nước lá vối thường được mọi người sử dụng quanh năm ngày tháng, đặc biệt vào những ngày nắng nóng. Bởi loại nước này có khả năng giải khát, thanh lọc cơ thể và giải nhiệt rất tốt. Nước lá vối sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ chịu, cơ thể thanh mát hơn.
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 lít nước lá vối đun sôi để nguội để cơ thể được điều hòa và giải độc tốt hơn.
2. Hỗ trợ và điều trị các bệnh lý ngoài da
Nước lá vối có tính sát khuẩn tự nhiên rất tốt và có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý ngoài da như mụn nhọt, hắc lào, ghẻ lở,…
Từ xưa khi chưa có dầu gội đầu, người ta đã sử dụng nước lá vối để tiêu diệt chấy, rận, chốc da đầu rất hiệu quả.
3. Hỗ trợ điều trị và cải thiện đường tiêu hóa
Nếu bạn đang băn khoăn uống nước lá vối có tác dụng gì với sức khỏe? Trong nước lá vối có thành phần của các loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng cải thiện và hỗ trợ chức năng của đường tiêu hóa. Các loại kháng sinh này khi hấp thụ vào ruột có khả năng kháng khuẩn và tiêu diệt được một số loại vi khuẩn gây viêm ruột và vi khuẩn tiền ung thư.
Chính vì thế mà uống nước lá vối là một trong những cách để góp phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
4. Hỗ trợ điều trị viêm gan và vàng da
Viêm gan hay vàng da là do do lạm rượu bia, thuốc là quá nhiều. Nhờ đặc tính thanh lọc và giải độc mà lá vối được biết đến như một loại thực phẩm rất tốt cho gan và giúp hỗ trợ điều trị các bệnh như xơ gan, vàng da, viêm gan,..
Những người bệnh mắc các bệnh này nên sử dụng nước lá vối thường xuyên để trung hòa các độc tố, bảo vệ lá gan hoạt động tốt hơn.
5. Hỗ trợ điều trị bệnh Gout
Trong Đông y, nước lá vối có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vì thế nên có thể hỗ trợ đào thải Acid Uric từ đó có tác dụng hỗ trợ và điều trị phòng ngừa bệnh Gout.
Bên cạnh đó, các đoạt chất có trong lá này cũng có khả năng kháng viêm hỗ trợ giảm các triệu chứng sưng đau. Bạn có thể kết hợp nấu nước lá vối với một số loại quả như dứa dại, chuối hộ rừng để cải thiện cơn đau nhức trong những lúc bệnh bùng phát.
6. Hỗ trợ và phòng ngừa các biến chứng của tiểu đường
Trong nước lá vối có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên uống nước lá vối có tác dụng gì? Nước lá vối có tác dụng phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường như cao huyết, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não,…
Bên cạnh đó, nước lá vối và nụ vối còn có tác dụng ổn định đường huyết và giảm mỡ máu.
7. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bên cạnh chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với tập luyện thể dục, bạn có thể kết hợp thêm uống nước lá vối mỗi ngày. Bởi nước lá vối còn có tác dụng giúp cơ thể đào thải mỡ thừa, đặc biệt là vùng mỡ bụng.
III. Một số lưu ý khi sử dụng nước lá vối
Theo các chuyên gia, lá vối tươi sẽ mang đến hiệu quả trị bệnh cao hơn lá phơi khô hoặc lá đã ủ. Tuy nhiên, tính kháng khuẩn và kháng viêm từ lá tươi rất mạnh nên có thể dẫn đến những tác dụng ngược lại và gây ra mất cân bằng lợi khuẩn, kháng khuẩn bên trong cơ thể con người. Vì thế bạn nên sử dụng lá vối khô để pha nước uống hàng ngày.
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng nước lá vối như:
- Tránh uống nước lá vối khi đói bụng, vì nước lá vối giúp kích thích hệ tiêu hóa và làm tăng nhu động ruột. Khi bạn sử dụng nước lá vối quá đặc sẽ mà mất đi năng lượng, choáng váng và mệt mỏi.
- Không nên uống quá nhiều nước lá vối trong một ngày, bạn bên sử dụng khoảng 1 ấm trà là vừa đủ.
- Nên kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và luyện tập khoa học để làm tăng hiệu quả của nước lá vối
- Lá vối có rất nhiều tác dụng trong đó có điều trị một số bệnh lý của con người. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất cũng như có thể đảm bảo an toàn, khi sử dụng bất cứ công thức nào từ lá vối bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn để hạn chế đối đa những tác dụng phụ không mong muốn.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc uống nước lá vối có tác dụng gì, cũng như những lưu ý khi uống nước vối để đảm bảo sức khỏe. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi để có thêm nhiều kiến thức hữu ích về sức khỏe nhé.
